Cardiología

El consumo de café se relaciona con un menor riesgo de enfermedades cardíacas y una mayor esperanza de vida – Práctica terapéutica

Café: el secreto de la longevidad

Bebiendo café Según tres estudios recientes, especialmente de dos a tres tragos al día, no solo un trago Reducir el riesgo de enfermedades del corazón y ritmos cardíacos peligrosos, pero también un vida más largaEstas tendencias se aplican a personas con y sin enfermedad cardiovascular.

Como explican los investigadores de los estudios, que se presentarán en la reunión del Colegio Americano de Cardiología (ACC) de este año, los análisis aseguran que el café no está asociado con enfermedades cardíacas nuevas o que empeoran, sino que en realidad puede tener efectos cardioprotectores.

Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Equipo alrededor del Dr. Según los informes, Peter M. Kistler, profesor y jefe de investigación sobre arritmias en el Hospital Alfred y el Instituto Baker Heart en Melbourne, Australia, utilizó datos del Biobanco del Reino Unido, una base de datos prospectiva de más de medio millón de personas. al menos 10 años. ACC.

Los investigadores observaron las ingestas de café que oscilaban entre una taza y más de seis tazas por día y su asociación con arritmias cardíacas, enfermedades cardiovasculares (incluida la enfermedad de las arterias coronarias, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular) y todas las causas y muertes relacionadas con el corazón con y sin en personas con enfermedad cardio-circulatoria.

En el primer estudio, los investigadores analizaron datos de más de 380 000 personas sin enfermedades cardíacas conocidas para determinar si el consumo de café jugó un papel en el desarrollo de enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares durante un período de seguimiento de 10 años.

La edad promedio de los participantes fue de 57 años, y la mitad de ellos eran mujeres.

En general, beber de dos a tres tazas de café al día brinda el mayor beneficio, ya que reduce el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias, insuficiencia cardíaca, problemas del ritmo cardíaco o muerte por cualquier causa en un 10 a 15 por ciento, según el comunicado del Hospital Alfred. Para aquellos que bebían más o menos, los beneficios eran aún menores.

Las personas que bebían una taza de café al día tenían el menor riesgo de accidente cerebrovascular o muerte cardiovascular.

sin mayor riesgo de arritmia

El segundo estudio involucró a casi 35,000 personas con algún tipo de enfermedad cardiovascular. Beber de dos a tres tazas de café al día se asoció con una menor probabilidad de morir que no beber café.

Además, los investigadores encontraron que beber cualquier cantidad de café no aumentaba el riesgo de arritmias cardíacas, incluida la fibrilación auricular o el aleteo auricular.

Entre las 24 111 personas con arritmias (arritmias) al inicio incluidas en el análisis, el consumo de café se asoció con un menor riesgo de muerte, mientras que las personas con fibrilación auricular que bebían una taza al día tenían más probabilidades de morir que las que no bebían café. casi el 20%.

“A los médicos generalmente les preocupa que las personas con enfermedades cardiovasculares conocidas o arritmias continúen tomando café, por lo que a menudo tienen cuidado y les aconsejan que dejen de beber alcohol por completo, por temor a que esto pueda desencadenar arritmias peligrosas”.por lo que el Dr. Kistler.

“Pero nuestra investigación muestra que el consumo regular de café es seguro y puede ser parte de una dieta saludable para personas con enfermedades del corazón”.explicó el cardiólogo.

“Los bebedores de café deben sentirse tranquilos de que pueden seguir disfrutando del café incluso con una enfermedad cardíaca”dijo el profesor Kistler. “El café es el potenciador cognitivo más común: te despierta, agudiza tu mente y es una parte muy importante de la vida diaria de muchas personas”.

Aunque beber de dos a tres tazas de café al día parece lo mejor en general, los médicos advierten contra el aumento de la ingesta de café, especialmente si te pone ansioso o incómodo.

Prefiere el café con cafeína

En el tercer estudio, el equipo examinó si la relación entre el café y la enfermedad cardiovascular difería dependiendo de si se consumía café instantáneo o molido, o productos con cafeína o descafeinados.

Los investigadores encontraron que beber de dos a tres tazas al día se asoció con el riesgo más bajo de arritmia, arterias bloqueadas en el corazón, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca, independientemente de si se consumía café molido o instantáneo.

Las tasas de mortalidad fueron más bajas para todas las variedades de café. El café descafeinado no tuvo un efecto beneficioso sobre las arritmias emergentes, pero redujo las enfermedades cardiovasculares, con la excepción de la insuficiencia cardíaca.

Los resultados sugieren que el café con cafeína es generalmente más popular, y que elegir café descafeinado en lugar de café con cafeína no tiene beneficios cardiovasculares, dijo Kistler.

Los expertos señalan que estos estudios tienen varias limitaciones porque no logran controlar los factores dietéticos que pueden desempeñar un papel en la enfermedad cardiovascular.

Tampoco pudieron identificar ninguna crema, leche o azúcar que pudiera comerse con el café. Estos resultados deben validarse en futuros ensayos aleatorios, agregaron. (anunciar)

Autor y fuente de información

Este texto cumple con la literatura de expertos médicos, las pautas médicas y la investigación actual y ha sido revisado por profesionales médicos.

Hinchar:

  • Colegio Americano de Cardiología: un estudio encuentra que beber dos o tres tazas de café al día puede beneficiar al corazón (Abruf: 26.03.2022), Colegio Americano de Cardiología
  • Alfred Health: El café es el secreto de la longevidad, (Abruf: 26.03.2022), Alfred Health

Nota IMPORTANTE:
Este artículo contiene solo consejos generales y no debe usarse para autodiagnóstico o tratamiento. Él no es un sustituto para ir al médico.

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