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Relájate con un Latte de Manzanilla y Lavanda

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de: max patley

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cuesta conciliar el sueño? Entonces prueba el Latte de manzanilla y lavanda. (imagen icónica) © Rolf Kremming/IMAGO

Cualquiera que ya esté estresado y cansado, por lo general, ya no puede cerrarse. La relajación puede ser solo un pequeño consejo.

MUNICH – ¿A veces tiene problemas para conciliar el sueño y permanece despierto por la noche? La mayor parte del tiempo, cuando estamos cansados ​​y con muchas ganas de dormir, tenemos mil cosas en la cabeza. Una discusión con tu pareja, una próxima reunión con tu jefe al día siguiente, el calendario de citas está demasiado lleno de todos modos. Nos resulta particularmente difícil dejar ir el estrés y los pensamientos.

24vita.de explica cómo hacer un delicioso y relajante Latte de manzanilla y lavanda con una receta sencilla. *

En estos momentos, sin embargo, recurrir a las drogas puede parecernos una exageración. Después de todo, no es tan difícil apagar la energía e irse a dormir, ¿verdad? Si necesita un apoyo natural para relajarse y conciliar el sueño, puede prepararse un café con leche de manzanilla y lavanda antes de acostarse. *24vita.de es proporcionado por IPPEN.MEDIA.

Este artículo contiene información general sobre el tema de salud apropiado únicamente y, por lo tanto, no está destinado al autodiagnóstico, el tratamiento o la medicación. De ninguna manera reemplaza ver a un médico. Desafortunadamente, nuestros editores no pueden responder preguntas individuales sobre cuadros clínicos.

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